ホットヨガでわたしを好きになる ホットヨガスタジオ ロイブ loIve

loIve高槻店
インストラクターInstructor

インストラクター紹介

安らぎ、安心、気づき

羽山 志穂

羽山 志穂

Hayama Shiho

高槻店

ヨガを始めたきっかけ

ダイエットや健康に良いとテレビや雑誌で見たので。芸能人がやっているのを見てヨガブームに乗っかりました★

ヨガを始めて何か変化はありましたか?

身体が硬いからと諦めていた部分もあったのですが、繰り返し行うとだんだんポーズがとりやすくなっていくのが楽しかった。呼吸に意識を向けてみると、普段止まってしまっていたり、浅くなってしまいがちということに気付いた。

ヨガを一緒にやる方、これから始める方へ

身体が硬いから・・・運動が苦手・・・そんな方にこそヨガをお勧めします!ヨガを通して自分と向き合うことで、今まで知らなかった自分を発見できたり物事に対する考え方が変わったりと色々な「気づき」にきっと出逢えると思います。

羽山 志穂羽山 志穂

わたしの趣味

野球観戦、登山、マラソン
野球観戦、登山、マラソン

大の阪神ファン!よく甲子園に応援に行きます。

わたしのお気に入り美容法

ジョギング
ジョギング

夜風に当たりながら好きな音楽を聴いて無心で走ってリフレッシュ!

高槻店インストラクター

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