ホットヨガでわたしを好きになる ホットヨガスタジオ ロイブ loIve

loIve姫路駅前店
インストラクターInstructor

インストラクター紹介

ココロもカラダも満たし、自分を、幸せを感じる

東 志帆

東 志帆

Azuma Shiho

姫路駅前店

ヨガを始めたきっかけ

前職で毎日デスクワークだった頃、肩コリ・ストレス・むくみ・運動不足を感じ、無理なく汗かける運動をしたいと思い、知り合いにloIveを紹介してもらったこと。

ヨガを始めて何か変化はありましたか?

カラダの変化は、体脂肪が減った・肩コリが軽くなった・引き締まった。ココロの変化は、いつでも自分の気持ちに素直にいられるようになった。

ヨガを一緒にやる方、これから始める方へ

ヨガは誰でもできます。自分のココロとカラダを感じる時間を一緒に過ごし、自分を大切にしながら、より快適な毎日を過ごしていきましょう。

東 志帆東 志帆

わたしの趣味

カフェでコーヒーを飲み、ゆっくり過ごすこと。
カフェでコーヒーを飲み、ゆっくり過ごすこと。

仕事の前や休日など、少なくても1時間はのんびりしています。

わたしのお気に入り美容法

メイク落としはクリームクレンジングを使うこと。
メイク落としはクリームクレンジングを使うこと。

クリームタイプが一番肌に合っていて、洗顔前にティッシュでオフして洗顔します。

姫路駅前店インストラクター

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