お客様体験談Voice

社会人になって体重が8キロ増えてしまって…。「さすがにダイエットしなくては」と、ヨガやピラティス、キックボクシングなどを候補にエクササイズを探していました。

そんな時、ヨガをしている友達の姿がSNSで流れてきたんです。その子が通っていたのがロイブ。勧められて体験レッスンに参加したところ気に入って、その日のうちに入会を決めました。以来、週3～4回のペースで通っています。

実は入会前、ルーティンワークかつデスクワークという日々の中で、大きなストレスを抱えてしまっていました。今思えば、鬱(うつ)のような状態だったのかもしれません。体験した「オトナのためのオールインワンヨガ」では、体がほぐれて気持ち良かったうえに、指導するインストラクターの優しい話し方に、とても癒されたことを覚えています。

入会後は「仕事が終われはホットヨガに行ける！」と思うと業務に集中でき、効率もアップ！　ホットヨガがモチベーションになり、毎日を前向きに過ごせるようになりました。

ロイブはプログラムが豊富なので、たくさん通っても飽きることは全くありません。少しハードでも「効いているな」と感じるレッスンが好きで、背中の筋肉を鍛える「背中美人ヨガ」や、暗闇でアップテンポの曲に合わせてドラムスティックをたたく「BEAT DRUM DIET」が特にお気に入りです。

半年たって体重は約3キロ減り、体脂肪も5％ほど落ちました。友達や会社の同僚からは「体が薄くなったね」などと言われることもあり、ロイブで楽しみながら鍛えることで、確実に引き締まっているのだと感じています。

スタイルアップできたことはもちろんですが、ロイブに出会って精神的に明るくなれたことが、自分の中でとても大きな嬉しい変化です。堂々と、自信を持って指導してくださるインストラクターさんの姿に感化される部分もあるのかな、とも思います。

これまでパーソナルジムに通っても続かず、運動習慣はほとんどありませんでした。でもロイブはこれからもまだまだ続けたい！実家がある沖縄県内にロイブの店舗はありません…。でも実家だとつい食べすぎてしまいますし、帰省中でも通えるように今後、沖縄にも店舗ができることを願っています。

ロイブのホットヨガなら運動に慣れていない方でも大丈夫。気軽に楽しめますよ！

友人の紹介で通い始めて以来、仕事の帰りにホットヨガを楽しむのが日課になっています。仕事はデスクワークで毎日7～8時間パソコンに向かっていますが、肩こりに悩まされることはほぼありません。姿勢も整ったように思います。

そんな体の変化以上に嬉しいのが、精神面の変化です。ロイブに通う前は、周囲の人からのささいな言葉に、深く考え込んだりしてしまいがちでした。それがロイブに通うようになって、必要以上に落ち込むことがなくなり、自分の中で「これはすごい変化なのかも！」と感じ始めたんです。

インストラクターさんの丁寧な説明に合わせて心地よくポーズを取ることは、自律神経を整え、リラックスすることにつながっているようです。そしてインストラクターさんの声がまた優しい！ ゆっくりとした動きや休憩のポーズではとてもリラックスできますし、きついポーズの時に「もう少しキープしてください！」なんて励まされると、頑張れちゃう(笑)！

思いもよらないほどの開脚ができたり、難しいポーズができたりと、「40代なのにまだまだ行けるな」と、自分の潜在能力に驚かされることも多く、成長できることを嬉しく感じています。

特にお気に入りのプログラムは、80年代ヒットチャートにのってシェイプアップを目指せる「エアロビヨガ」です。体がついていかないこともありますが、使われる音楽が好きなので懐かしさと80年代のリズムでとても楽しく、レッスン中はずーっと笑顔です！

レッスンでは、わざとお腹を隠さない“肌見せウェア”を着ています。視線が痛い方が、体形維持につながると思って(笑)。ホットヨガを始めて、実はそれほど体重は落ちていませんが、ほどよく引き締まったとは感じています。家族やスタジオ仲間からは「体のラインがスッキリしたね」と言われることも少なくありません！

また、肌がキレイになった実感があるので、高い化粧品を買う必要がなくなったことも嬉しい変化です。

今は県外にいる娘と一緒にロイブでホットヨガを楽しんだことも、いい思い出です。ロイブは私にとって大切な生活の一部。期待以上の楽しさで、「すべてが自分のプラスに働いている」と感じ、出会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

自宅から徒歩5分ほどの場所に八戸店がオープンしたのが2019年。息子2人が小学生になり、少し自分の時間が持てるようになった頃でした。最初は特にホットヨガにこだわらず、「通いやすいスタジオができたから運動してみようかな」ぐらいの軽い気持ちだったんです。それが今ではすっかり〝ロイブ愛〟強めの会員(笑)になり、月20レッスンを目標に通い続けています。

入会して気付いたのが、女性限定スタジオならではの良さですね。女性だけだと周りの目を気にせずポーズが取れるのはもちろん、会員同士で家のことや体の悩みなどを気兼ねなく相談できるんです。もともと私は女子高の出身なので、女性だけの環境が落ち着くということもあるのかもしれません。

通ううちに、私の中での“推しインストラクター”なる存在ができ、プロとしてさらに成長していく姿を間近で見られることが、母親のように嬉しくて…。同じプログラムでもインストラクターさんによって伝え方が違うので、それぞれの良さを感じることも楽しみだったりします。スタジオでできた友達と食事に行くこともありますし、もう女子高のようなノリですね(笑)。ロイブは私にとって部活のようなもの。通ってみると、想像以上に楽しい場所だったというのが実感です！

そんな調子で楽しくホットヨガを続けることで、体は引き締まり、体幹も強くなったと感じています。今ならツルツルの雪道を歩いていても、ピタッと止まれる自信があります！　ホットヨガを始める前は汗をかきづらい体質でしたが、日々のレッスンで滝汗を流せるようになり、代謝が上がったようにも思います。

一番好きな「パワーヨガAdvance」のレッスンは少し難易度が高く、正直きついポーズの連続です。たまにバランスが取れないこともあります…。でも、だからこそ自分自身と向き合い、成長を感じられるかけがえのない時間だと思っています。

ロイブのホットヨガには、痩せる目的で通う以外にも、たくさんの楽しみ方があります。そのことをぜひ、多くの方に知ってほしいです。

ロイブのホットヨガと出会ってもうすぐ6年。週4ペースで通い続け、心身ともに大きな変化を感じています。

運動不足を解消しようとホットヨガスタジオをネットで検索し、自宅から一番近かったのがロイブでした。早速通い始め、楽しく継続しているうちに姿勢が整ったのか、身長が少し伸びて見えるように！　ロイブとは別に24時間ジムにも通っているのですが、ホットヨガで体幹が鍛えられ、筋力や柔軟性もついたおかげなのか、ジムでの筋トレにも好影響が出ているように思います。

ロイブに通って運動習慣がつき、食事の内容にも気を付けるようになって、より自分の体と向き合えるようになりました。ヨガを「もっと深めたい！」と思いが強まり、国際的なヨガインストラクター資格の「RYT200」も取得したんですよ。「ヨガは私にたくさんの変化をくれた」。今、心からそう思います。

ロイブでは、豊富なレッスンからその時々の自分に合ったプログラムを選べるのも嬉しいですね。全身の引き締めを目指す「パワーヨガAdvance」や、血液やリンパの流れを促す「リンパデトックスヨガ」が特に気に入っています。「パワーヨガ」はチャレンジポーズが多くて気持よく体を伸ばせるのが魅力。「リンパデトックスヨガ」は運動強度は低いですが、毎回滝汗を実感できます！　体が軽くなったと感じ、リラックスできるプログラムですよ。

店内はいつも清潔。勉強熱心なインストラクターさんとお話するのも、ロイブに通う楽しみの一つになっています。

ロイブに通い始めたら、心にも体にも色々な変化があると思います。でも一度の体験では分からないかもしれません…。ぜひ楽しみながら継続し、私のように変化を実感してもらえたら嬉しいです！

宮崎店のオープン当初から通い、ロイブ歴は7年以上。ほぼ毎日、ホットヨガを楽しんでいます。ロイブは私にとって大切な“居場所”です。

入会のきっかけは友達の誘いで、体形や体調の維持が目的でした。もともとサウナで汗をかくことが好きなので、「ホットヨガが向いているのかも」と思って始めてみることに。続けていくうちに周囲から「引き締まったね」と言われるようになり、メリハリのある体形に変化したと感じています。V字だった鎖骨もまっすぐに整いました！

ただ、そうした体形の変化以上に、ロイブに通うことで私の中で大きく変わったと感じるのは“”ココロ“です。ついストイックに考えがちで日々悩むことも少なくないのですが、親しくなったインストラクターさんとの何気ない会話から「まあいいか」と思えるようになったり、体を動かすことでスッキリできたり…。そんなおしゃべりとホットヨガの爽快さが相まって、本当にリフレッシュできるんです！

ロイブのインストラクターさんはいい意味で教科書通りの指導ではなく、その時々の状況に合わせて自然に、細やかに声がけをしてくれます。そんなインストラクターの皆さんが、私を変えてくれました。私はロイブに出会って、がんじがらめに考えることがなくなり、「まずは自分を大事にしよう」と思えるようになりました。車で片道20分の行き帰りも含めて、ロイブに通うことは、自分のために時間を使うこと。ココロを切り替える大切な時間になっています。

プログラム中で一番のお気に入りは、「アロマリラックスヨガ」です。アロマの香りにとても癒されますよ。太陽礼拝のポーズがたくさん入っている「はじめてのパワーヨガ」も大好きです。ほかにも「骨盤矯正ヨガ」では、レッスンの翌日すぐに股関節の可動域が普段と違うと感じるなど、効果的で豊富なメニューがロイブの魅力だと思います。

仕事はもちろん、母親の病院付き添いなどで忙しい毎日です。それでもロイブに通い続けるのは、インストラクターさんや会員の皆さんと関わり、レッスンでいろんなことを学び、自分が変わっていく喜びがあるから。これからもロイブ一筋、ほかのスタジオに浮気するつもりはありません！

ホットヨガに始めたいと思っている方には、少し腰を据えて継続することをオススメしたいですね。代謝などは個人で違うので、すぐに結果が出ないかもしれませんが、諦めないでほしい！続けたからこそ、私もここまで来れました。少しずつでも、必ず変化は表れてくるはずですよ！

腰痛を改善したくてロイブに通い始め、7年以上になります。インストラクターさんが配っていたチラシを見たのがきっかけで、ペースは月15回ほど。女性専用のスタジオなのでリラックスでき、暖かい環境の中で思いっきり体を動かせるところが気に入っています。

そして、インストラクターさんがとっても素敵！そんなインストラクターの皆さんが優しく丁寧に教えてくださることも、安心感につながっています。

始めてしばらく通ううちに、腰痛が軽くなったと感じるようになりました。周囲からは「姿勢がいいね」と褒められることも！さらに嬉しいことに、たっぷり汗をかくことが老廃物の除去につながっているのか、目の周りがカサカサと乾燥するなどの肌トラブルも気にならないようになったんです！

ロイブのホットヨガを続ける理由は、体の変化を実感したからだけではありません。レッスンを通して精神の安らぎや幸福感の高まりを感じられるのが、ロイブのホットヨガの魅力です。1時間のレッスンは、まさに自分だけの“ご褒美タイム”。心地よい香りを楽しめる「アロマリラックスヨガ」が、一番のお気に入りです。

もちろん、これからもロイブのホットヨガを続けるつもりなのですが、継続5年、10年などの節目に何かプレゼントをいただけるような制度ができると、もっと頑張れるかもしれません(笑)。

レッスンが終わった後すぐに、「また、明日も通いたい！」と思えるのが、ロイブのホットヨガです。ホットヨガを始めたいと思っている方がいたら、ぜひロイブのレッスンを体験してほしいですね。

仕事は介護職です。入会前はもともとの冷え性に加えて、仕事柄、体のあちこちが痛いのが悩みでした。自宅に入ってきた広告を見て、「ホットヨガなら冷え性の改善や筋力アップが叶うかもしれない」と思い、さっそく体験レッスンを受けることにしました。

ヨガはまったくの初心者でしたが、基本コースの「スタンダード60」を体験した時、インストラクターさんの指導をすんなりと受け止め、心地よくポーズを取れていることに気づいたんです！　「ここ(ロイブ)は自分に向いている」。そう直感し、すぐに入会を決心。以来、夜勤明けや休日に週2～3回ほどのペースでロイブに通うのが習慣になっています。

レッスンは、ストイックな性格もあってか、自分を追い詰めるようなハード系が好みです(笑)。スタジオ仲間と「今日も頑張ろう！」などと励まし合いながらポーズを取れば、終了後には達成感が得られて、日ごろのストレスもスッキリ！　背中の筋肉を鍛える「背中美人ヨガ」や引き締めを目指す「SOUND FEEL YOGA」、コアを鍛える「BEAT CORE HIIT」が特にお気に入りです。

ロイブに通い始めて9年ほどが経ち、筋肉がついて体が引き締まったと感じています。周りの人から「スタイルがいいね」と、言われることも少なくありません。褒められると、やっぱり嬉しいです。

ハード系も含めて種類豊富なレッスンを楽しく受けられるのは、インストラクターさんが日々勉強し、それを教科書通りではなく、ご自身の言葉で伝えてくださることが大きいと思います。ヨガをしながらのご指導は「本当に凄いなー」と思います。

私も介護の勉強を続け、患者さんと向き合う日々です。同じプロとして、努力が伝わってくるインストラクターさんのレッスンに参加することは、とても刺激になります。今後はもっと通いやすくなるように、レッスン数が増えると嬉しいです。

ロイブはリフレッシュしつつ“自分磨き”ができる場所です。一度体験すれば、その良さがきっと分かると思いますよ！

ロイブに通い始めて9年目です。普段買い物している店のすぐ近くにスタジオがあるので通いやすく、受講数は月に20レッスンほど。毎日のようにホットヨガを楽しむ生活を続けています。

通い始めたきっかけは、普段家事をする時に体の衰えを感じたことでした。普通に掃除をしていても、何だか体がキツイ…。体重増加のせいもあったのでしょう。子育ても一段落して運動不足になり、「何か運動を始めなければ」と悩んでいました。

そんな時、仲の良い友達から「ロイブのホットヨガは本当に楽しいよ！」という話を聞き、早速紹介してもらって体験レッスンを受けることに。友人のすすめ通り楽しく、体験後その日のうちに入会を決めました。

始めてすぐに体重が3～4キロ落ち、本当に嬉しかったです。ただ、ゆるやかにリバウンドしてしまい、気づくと当初の体重に戻っていたんです…。そこで昨年、一念発起！

「パワーヨガ」など負荷の高いレッスンにもどんどん参加し、食事にも気を付けたところ、半年間で11キロの減量に成功！スタジオに、コンテストに出場するため体を引き締めたインストラクターの方がいて、親身にたくさんのアドバイスをしてもらえたことも、すごく励みになりましたね。

ほかにもレッスン中や前後に、スタジオで販売しているオリジナルの燃焼系ドリンク「Burn & fit」を積極的に飲んだことも、結果につながったのかもしれません。飲み始めてからは疲れにくく、筋肉痛になりにくいとも感じました。

体重が落ちてスタイルアップできたこと以外にも、更年期症状など、この年齢ならではの体調不良が落ち着いたように感じることも、ホットヨガを続けて良かったことです。お通じも毎朝スッキリ。ホットヨガを始めた当初には、思いもよらなかった変化があったと実感しています。

同じスタジオ内でも、私がダイエットに成功した秘訣を知りたい、という方はたくさんいるようです。今後、会員同士が気軽に意見交換できるような場があれば、より情報を共有しやすくなるのかな、と思っています。

ホットヨガに少しでも興味のある方がいたら、体の健康にも心の健康にもいいこと尽くしなので、ぜひロイブのレッスンを体験してほしいですね。

コロナ禍の頃、外出は職場と自宅の往復のみで体重が少しずつ増え始め、「これはダメだ」と思ったのがロイブへ通い始めたきっかけです。ネットであれこれ調べて気になったのがホットヨガ。体験レッスンを受けて良さを実感したので、その日のうちに入会しました。

正直なところ、最初は「とりあえずホットヨガでいいか」ぐらいな気持ちだったんです。でも、通い始めるとプログラムの豊富さにまず驚きました。リラックス系からハード系まで選べて、どれも楽しい！　ゆっくりとした動きながら滝汗が出て爽快な「リンパデトックスヨガ」、音楽を楽しみながら引き締めを目指す「SOUND FEEL YOGA」、脂肪燃焼を促す「ピラティスブートキャンプ」などがお気に入りです。

パートナーもヨガをするのですが、私がロイブの話をすると「プログラムは豊富だし、内容も充実しているね」と、うらやましがっています(笑)。

勤務先は運送会社で、冷凍倉庫の中での作業が中心です。それまでデスクワークだったので今の部署に異動した当初は、慣れない作業に悩んだこともありました。振り返ると、そんな時にホットヨガを始めたことは、仕事で冷えた体を温め、気持ちを切り替えるという意味でも最適な選択だったと思います。親の介護もあるので毎日は無理ですが、週に3～4回は通い、リフレッシュするのが今のルーティンになっています。

そんなペースで楽しく通っているうちに、気になっていた太ももや二の腕、お腹がスッキリしてきました。体脂肪率は当初の25%から19%にダウン！体の内側から引き締まった実感があります。

そしてもう一つ、嬉しい相乗効果を感じています。ヨガの呼吸法が、もう一つの趣味であるダイビングに役立っているんです。夏はパートナーと沖縄の海で潜るのが楽しみなのですが、ホットヨガを始めてから海中での呼吸が楽になりました。今年はライセンスを取得しようと張り切っているんですよ！

ロイブはスタジオが清潔で、会員が女性だけなところも安心して通えるポイントです。インストラクターさんは皆さん、しっかりコミュニケーションを取ってくださるので、レッスン前後の会話も毎回楽しいです。

健康は体だけでなく、心の健康もあってこそです。ロイブのホットヨガは心と体、両方にアプローチしてくれます。だから、女性の友達が「何か運動を始めたい」と悩んでいたら、「絶対ロイブのホットヨガがいいよ！」って伝えています。

以前は体力維持のため室温での一般的なヨガを楽しんでいましたが、しだいにホットヨガに興味を持つように。さまざまなスタジオで体験レッスンなどを受けた結果、最終的に選んだのがロイブでした。

決め手は楽しく豊富なプログラムと、しっかりと温度管理されたスタジオ環境の良さ。入会後は週5ペース1日2レッスン、月間で80レッスンに通い、思う存分ホットヨガを楽しんでいます！　ロイブに通い始めて睡眠の質が上がったように思いますし、腸内環境も整って体が丈夫になったと感じています。

ロイブオリジナルの楽しくアクティブなプログラムが大好きです。中でもお気に入りは、80年代のヒットチャートにノリながらシェイプアップを目指す「エアロビヨガ」。若い頃はディスコに通っていましたから、当時の懐かしい洋楽が流れるとテンションが上がり、ものすごく楽しいです！より難易度の高いポーズにチャレンジできる「アドバンス90」にじっくり取り組み、たっぷりの発汗を感じるのも気持ちいいですね。

もともとダイエットよりも体力維持・向上のためにヨガを始めたのですが、どうしても体重の変化に関心が向きがちでした。それがロイブに通うようになって筋肉量の増加を実感。健康的に体重が増えることは当たり前と思えるようになりました。筋肉は脂肪よりも重いですからね。

今、体脂肪率は19％、背中や腰などにバランスよく筋肉がついたことで服もカッコよく着こなせるようになり、鏡の前に立つのも楽しくなりました。気分よく出かけられるようになって本当に嬉しいです。

さまざまなホットヨガスタジオでのレッスンを体験しましたが、ロイブの温度管理はピカイチだと思います。神戸三宮店では常に38℃をキープするため、インストラクターやスタッフの皆さんが管理を徹底してくださっています。そのおかげもあるのか、どのホットヨガスタジオよりも汗が出ると感じます。キレイにスタイルアップしたいという方は、まずはロイブのレッスンを体験してほしいですね。

インストラクターの皆さんはいつも親身になって話を聞いてくれて、柔軟に対応してくれます。また、シャワーブースについては会員同士が譲り合い、マナーを守っているので、気持ち良く利用できます。そういった部分でも安心して通えるスタジオなので、ぜひオススメしたいです。

女性は年代の節目で体調に変化が出てくるような気がします。私の場合、子育てがひと段落した50歳のころ、健康診断で今まで正常だったコレステロール値が高くなり、再検査が必要との知らせが来てしまいました。

運動もしなければと思っていたところ、オープンしたての八戸店で体験レッスンを受けた娘が「お母さんもやってみたら？最近太ってきたし、ダイエットにもなるよ」と予約してくれたのが、ロイブとの出会いです。通い始めて3カ月後、運動の成果もあるのかコレステロール値が正常に戻りました。以来、健康のためロイブに通うのが日課になっています。

最初は一人で通い始めたのですが、同世代の友達がすぐにできました。娘と同世代ぐらいのインストラクターさんとの、ちょっとした会話も楽しいですし、2～3日休むとスタジオの友達から「どうしたの？」なんて連絡が入るから、「頑張らなくちゃ」という気持ちにもなるんです。ロイブは女性限定なので、思いっきりポーズを取れるところも気に入っています。

一番好きなプログラムは「エアロビヨガ」です。淡々と行う有酸素運動はつらいですが、昔よく聞いた曲にノッて楽しく有酸素運動ができるところがいいですね。リフレックスボールを使う「美ボディフローピラティス」は、体が伸びる感じがして、とても気持ちがいいです。最近は「お腹引き締めヨガ」にも参加するようにしています。

ここ5年ほどデスクワークになり、仕事で体を動かすことはほとんどありません。だからこそ、ホットヨガで運動する大切さを感じています。毎日よく眠れますし、お通じも快調。職場へ向かうために階段をのぼっても、心肺機能が強くなったのか、息が切れることもありません。

スタジオで皆さんとおしゃべりできることも、ストレスの解消につながっているようです。この年齢特有の更年期症状に悩まされることもなく健やかに過ごせるのは、やっぱり「ホットヨガのおかげなのかな」と感じています。

あるインストラクターさんから、80歳を過ぎてもロイブに通ってホットヨガを楽しんでいる方がいると聞いたことがあります。私も無理のない範囲で、あと20年ほどは続けられるのかと思うと、嬉しくなりました。

ロイブと出会うきっかけをくれた娘は結婚して千葉で暮らしています。本人は子育てなどで忙しく、なかなか運動できていないようですが…。私の体のことを考えてロイブをすすめてくれた娘に、今あらためて「ありがとう！」と伝えたいです。

姿勢の改善や柔軟性アップを目指してロイブに通い始め、もうすぐ10年。駅前でチラシを配っていたインストラクターの方に声をかけてもらったのが、始めたきっかけです。ほかにキックボクシングやスポーツジムなども利用しているのでロイブに通うのは週1回のペースですが、思いっきりホットヨガを楽しんでいます！

ロイブでは、インストラクター皆さんの真摯な姿勢に、いつも感動させられます。基本的に質問には丁寧に答えてくれますが、その場で分からない場合は勉強したうえで、後日しっかり答えてくれるんです。質問したことをレッスン中に気にかけ、アシストしてくれるのも心強いですね。そんな細やかな心遣いから、グループレッスンとはいえ、会員一人一人を大切に想ってくれていることが伝わってきます。

そんな素敵なインストラクターさんのおかげでレッスンのレベルは高く、プログラムも豊富な点がロイブの魅力だと思います。

中でも特に好きなプログラムは「はじめてのパワーヨガ」。全身の筋肉を使い、体幹を鍛えることで基礎代謝アップにアプローチするレッスンです。ポーズの深まりとともに体がほぐれていく感覚がとても気持ちいいんですよ！

ロイブに通い続けたことで姿勢が整い、柔軟性がアップした実感があります。また、定期的に汗をかくことで老廃物の除去につながるのか、肌もキレイに！悩みだったむくみも、気にならなくなりました。

ロイブはヨガを好きになるきっかけをくれる場所だと思います。そして継続することで必ず良い結果につながり、自分を好きになれる、そんな素敵なスタジオです。転勤してしまった先生が懐かしく、レッスンをまた受けたいと思うこともあるので、出張レッスンでまた倉敷駅前店に来てもらえたら、などと願っています。

2019年の春、自宅から徒歩15分ほどの場所にロイブがオープンしました。その頃、娘が糖質オフダイエットを始めて、3カ月で20キロの減量に成功したんです。確かに痩せてキレイになったのですが、食べて体重が戻るのが怖いのか、拒食症のような状態になってしまって…。プロテインを飲むばかりで、ご飯やパンなどを一切食べなくなり、心配でたまりませんでした。

私自身も還暦を迎え、体形が気になっていたこともあり、「一緒にロイブへ通って、健康的に体形維持してみない？」と娘を誘ったのが、ロイブ入会のきっかけです。

早速通い始めた娘は、インストラクターの皆さんから健康的なダイエット方法についてアドバイスをもらうようになり、徐々に落ち着いていきました。無理なダイエットから娘を救ってくれた当時の店長さんをはじめインストラクターの皆さんには、本当に感謝しています。私の方は、すぐに健康的に8キロ減らすことができました！

以来、ロイブには月5～6回のペースで通っていて、体重は増減を繰り返しているものの(笑)、何とか体形維持できています。今は結婚して近くで暮らしている娘とスタジオでバッタリ、なんて嬉しいこともあるんですよ。

ロイブのホットヨガは体形の維持以外に、精神面でのメリットも大きいと感じています。私にとってロイブで過ごす時間は、誰にも邪魔されない“自分だけの時間”。ロイブは“私だけのオアシス”のような場所です。

例え嫌なことがあっても、心地よく体を動かしたり、笑顔いっぱいのインストラクターさんとおしゃべりしたりするうちに、身も心も元気になってスッキリ！スタジオでできた友人は「今度はあのプログラムに挑戦してみよう！」などと前向きな方が多く、いい意味で刺激になっています。

時間ができたら受けてみたいレッスンを探して、スマホですぐに予約できるのも手軽ですね。「アロマリラックスヨガ」はいい香りで癒され、休憩のポーズでは寝てしまうぐらい気持ちが良くてオススメですよ。ほかに美容と健康を養う「免疫セラピーヨガ」もお気に入りのプログラムです。

今、60代ですが、これからもずっとロイブのホットヨガを楽しみたいと思っています。なのでシニア向けプログラムができると、もっと受けやすく、もっと続けやすくなりそうで嬉しいですね。もしも今、ホットヨガを始めることを迷っている方がいたら、「まずは1度ロイブに来てみて！」と背中を押したいです。