ホットヨガレッスンプログラム

ホットヨガレッスンプログラムProgram

思わずやってみたくなる!
豊富なプログラムがロイブの特徴

はじめてホットヨガを体験される方から、
じっくり取り組みたい方まで、
心が動くプログラムが次々と登場します。
目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンを、
ぜひお楽しみください。
※店舗によって導入プログラムは異なります。
各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

はじめての方におすすめレッスン

スタンダード60

スタンダード60

初めての方でも安心の基本コース!
呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。
60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう!
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アロマリラックスヨガ

アロマリラックスヨガ

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。
ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。
呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。
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リンパデトックスヨガ

リンパデトックスヨガ

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。
リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。
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4つのプログラムカテゴリ

ベーシックヨガまずは基本レッスン

・スタンダード60

・アロマリラックスヨガ

・DEEP RELAX 60

・ディーププレスヨガ

ベーシックヨガまずは基本レッスン

ベーシックヨガ
  • ・スタンダード60
  • ・アロマリラックスヨガ
  • ・DEEP RELAX 60
  • ・ディーププレスヨガ
  • ベーシックヨガヨガ初心者でも大丈夫
    呼吸、瞑想、基本ポーズで土台をつくる、すべての入口となるレッスン。まずはここからスタートしましょう。
  • ベーシックヨガ体⼒に⾃信がなくても安⼼
    ゆったりカラダを動かして基本をていねいに学べるので、カラダが硬い、体⼒がない⽅も安⼼してトライできます。
  • ベーシックヨガたっぷりの汗で効果を実感
    基本レッスンでも⼗分に汗をかき、⼥性のカラダをトータルに整える効果、リラックス感を体感いただけます。

健康・美容ゆがみを改善し健康美に

・ボールでゆるめてゆがみとりヨガ

・免疫セラピーヨガ

・リンパデトックスヨガ

・美姿勢アンチエイジングヨガ

・骨盤矯正ヨガ

・肩コリラックスヨガ

・フェイスアップヨガ

・ココロカラダリセットヨガ

・腸活ヨガ

・ととのえてゆがみとりヨガ

健康・美容ゆがみを改善し健康美に!

健康・美容
  • ・免疫セラピーヨガ
  • ・リンパデトックスヨガ
  • ・美姿勢アンチエイジングヨガ
  • ・骨盤矯正ヨガ
  • ・肩コリラックスヨガ
  • ・フェイスアップヨガ
  • ・ココロカラダリセットヨガ
  • ・腸活ヨガ
  • ・ボールでゆるめてゆがみとりヨガ
  • ・ととのえてゆがみとりヨガ
  • 健康・美容

    本来のカラダで
    ⾃然治癒⼒UP

    健康プログラムは、普段あまり使っていない筋⾁にアプローチし、つづけるほどに⾃然治癒⼒がUPします。
  • 健康・美容カラダの不調を改善
    肩コリ、腰痛、むくみなど⼥性の悩みパーツに合わせたプログラムで、さまざまな不調改善をめざします。
  • 健康・美容お肌もカラダも
    アンチエイジング
    細胞やホルモンの動きを活発にし、若々しい美しさをキープすることが期待できます。

ダイエット・
エクササイズ
やせる、きれいになる

・腹筋MAX

・BEAT CORE HIIT

・もも尻ヨガティス

・BEAT DRUM DIET

・SUMO YOGA

・セルトル美脚ヨガ

・背中美人ヨガ

・ダイエットヨガ

・痩せる身体をつくるダイエットヨガ

・スリムアップブレス

・ホットピラティス

・凹ますヨガティス

・Sound Feel Yoga

ダイエット・
エクササイズ
やせる!きれいになる!

ダイエット・エクササイズ
  • ・腹筋MAX
  • ・BEAT CORE HIIT
  • ・もも尻ヨガティス
  • ・BEAT DRUM DIET
  • ・SUMO YOGA
  • ・セルトル美脚ヨガ
  • ・背中美人ヨガ
  • ・ダイエットヨガ
  • ・痩せる身体をつくるダイエットヨガ
  • ・スリムアップブレス
  • ・ホットピラティス
  • ・凹ますヨガティス
  • ・Sound Feel Yoga
  • 健康・美容しなやかに筋⼒UP
    ゆるやかな動きと有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、引き締めながら⼥性らしいボディラインへ。
  • 健康・美容どんどん脂肪燃焼
    アップテンポなBGMに合わせてハードに動く!脂肪燃焼を効率的に⾼めて楽しくダイエット。
  • 健康・美容ハードに動いて
    ストレス発散!
    筋トレ、ダンス、エクササイズでシェイプアップ。カラダをいっぱい動かしながら美しく引き締めます。

ステップアップもっと、ヨガを深める

・アドバンス90

・パワーヨガAdvance

・EX(エクサ)パワーヨガ

・はじめてのパワーヨガ

ステップアップとことんやりたい私!

ステップアップ
  • ・アドバンス90
  • ・パワーヨガAdvance
  • ・EX(エクサ)パワーヨガ
  • ・はじめてのパワーヨガ
  • ステップアップより⾼度なポーズに
    チャレンジ
    難易度が⾼いポーズで、筋⼒・柔軟性をさらにUP。より美しいポーズにチャレンジしましょう。
  • ステップアップ70分90分の
    充実ロングレッスン
    ポーズ1つ1つにじっくり取り組み、たっぷり発汗。濃い内容で充実した時間、やみつきになる爽快感です。
  • ステップアップ発汗効果No.1
    早く結果を出したい⼈にぴったり。呼吸を意識しながら、筋⾁をより効率的に使うプログラムです。
手ぶらでホットヨガ体験
手ぶらでホットヨガ体験