
スタンダード60
初めての方でも安心の基本コース!!
- レッスン時間
- 60min
- 運動強度
はじめてホットヨガを体験される方から、じっくり取り組みたい方まで、
思わず「やってみたい!」と心が動くプログラムが次々と登場します。
目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンを、ぜひお楽しみください。
※店舗によって導入プログラムは異なります。各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。
ロイブの基本となるプログラムです。
ホットヨガの効果を実感いただけるよう呼吸とカラダの動きを意識したメニューです。
運動はあまり得意じゃないという方もご自分のペースで無理なく、楽しく取り組めます。
初めての方でも安心の基本コース!!
アロマの香りの中心身リラックス!!
深い眠りに誘う究極のリラクゼーション
呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放!!
内側からバランスを整えて、美しく健康的なカラダを目指しましょう。
カラダの仕組みを知って効果UP!
冷えやむくみの改善に!!
マイナス5歳の若々しい印象へ!!
骨盤を整えてより美しく!!
肩コリを根本から解消!!
美骨調整で背骨を「S字カーブ」にし歪み改善!!
ダイエットしたい、きれいになりたい、
いつまでも若々しくいたい。
そんなあなたにおすすめのプログラムがいっぱいです!
今すぐ体を引き締めたい方に!!
痩せる!くびれる!引き締まる!!
より深い呼吸とアサナで脂肪燃焼アップ!!
コアの筋肉を鍛え、歪みを改善!!
ヨガとピラティスで歪みにくい体へ!!
暗闇の中音楽に没頭し、体を通して音を体感するレッスン
基本ポーズに慣れた方向けのプログラム。
より充実した内容で、引き締めやデトックス、新陳代謝などの効果をさらに高めます。
とことん深めてみると、知らない自分に出会えるかも!
ビギナーからのステップUP!!様々なポーズにチャレンジ!!
気持ちよく全身を動かし、引締め&代謝UP!
パワーヨガとエクササイズの融合で、筋肉を働かしボディメイク!
全身の筋肉を使い基礎代謝 UP!!