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ホットヨガレッスンプログラム

ホットヨガレッスンプログラムProgram

思わずやってみたくなる！
豊富なプログラムがロイブの特徴

はじめてホットヨガを体験される方から、
じっくり取り組みたい方まで、
心が動くプログラムが次々と登場します。
目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンを、
ぜひお楽しみください。 ※店舗によって導入プログラムは異なります。
各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

はじめての方におすすめレッスン

スタンダード60

スタンダード60

初めての方でも安心の基本コース！
呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。
60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！
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アロマリラックスヨガ

アロマリラックスヨガ

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。
ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。
呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。
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リンパデトックスヨガ

リンパデトックスヨガ

運動不足や冷え性で滞った血液とリンパの流れを促し、老廃物の排出機能や免疫力の向上を目指します。
リンパドレナージュとアサナを組み合わせたレッスンで、デトックス効果を促進させましょう。
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4つのプログラムカテゴリ

ベーシックヨガまずは基本レッスン

・オトナのためのオールインワンヨガ

・全身ととのう寝たまんまヨガ

・ディープブレスヨガ

・アロマリラックスヨガ

・スタンダード60

ベーシックヨガまずは基本レッスン

ベーシックヨガ
  • ・オトナのためのオールインワンヨガ
  • ・全身ととのう寝たまんまヨガ
  • ・ディープブレスヨガ
  • ・アロマリラックスヨガ
  • ・スタンダード60
  • ベーシックヨガヨガ初心者でも大丈夫
    呼吸、瞑想、基本ポーズで土台をつくる、すべての入口となるレッスン。まずはここからスタートしましょう。
  • ベーシックヨガ体⼒に⾃信がなくても安⼼
    ゆったりカラダを動かして基本をていねいに学べるので、カラダが硬い、体⼒がない⽅も安⼼してトライできます。
  • ベーシックヨガたっぷりの汗で効果を実感
    基本レッスンでも⼗分に汗をかき、⼥性のカラダをトータルに整える効果、リラックス感を体感いただけます。
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健康・美容ゆがみを改善し健康美に

・眠れるカラダに整えるフローヨガ

・花粉症スッキリヨガ

・小顔リフトピラティス

・子宮温活ヨガ

・腸活ヨガ ver.2

・みるみる変わる姿勢ピラティス

・膣トレビューティヨガ

・ボールでゆるめてゆがみとりヨガ

・免疫セラピーヨガ

・リンパデトックスヨガ

・美姿勢アンチエイジングヨガ

・骨盤矯正ヨガ

・肩コリラックスヨガ

・ととのえてゆがみとりヨガ

健康・美容ゆがみを改善し健康美に！

健康・美容
  • ・眠れるカラダに整えるフローヨガ
  • ・花粉症スッキリヨガ
  • ・小顔リフトピラティス
  • ・子宮温活ヨガ
  • ・腸活ヨガ ver.2
  • ・みるみる変わる姿勢ピラティス
  • ・膣トレビューティヨガ
  • ・ボールでゆるめてゆがみとりヨガ
  • ・免疫セラピーヨガ
  • ・リンパデトックスヨガ
  • ・美姿勢アンチエイジングヨガ
  • ・骨盤矯正ヨガ
  • ・肩コリラックスヨガ
  • ・ととのえてゆがみとりヨガ
  • 健康・美容

    本来のカラダで
    ⾃然治癒⼒UP

    健康プログラムは、普段あまり使っていない筋⾁にアプローチし、つづけるほどに⾃然治癒⼒がUPします。
  • 健康・美容カラダの不調を改善
    肩コリ、腰痛、むくみなど⼥性の悩みパーツに合わせたプログラムで、さまざまな不調改善をめざします。
  • 健康・美容お肌もカラダも
    アンチエイジング
    細胞やホルモンの動きを活発にし、若々しい美しさをキープすることが期待できます。
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ダイエット・
エクササイズやせる、きれいになる

・二の腕引き締めヨガ

・DANCE MASTER Project〜ROCK THIS PARTY MIX〜

・お腹引き締めヨガ

・ピラティスブートキャンプ

・SOUND FEEL YOGA ver.2

・エアロビヨガ

・美ボディフローピラティス

・BEAT CORE HIIT

・もも尻ヨガティス

・BEAT DRUM DIET

・SUMO YOGA

・セルトル美脚ヨガ

・背中美人ヨガ

・ダイエットヨガ

・痩せる身体をつくるダイエットヨガ

・スリムアップブレス

・ホットピラティス

ダイエット・
エクササイズやせる！きれいになる！

ダイエット・エクササイズ
  • ・二の腕引き締めヨガ
  • ・DANCE MASTER Project〜ROCK THIS PARTY MIX〜
  • ・お腹引き締めヨガ
  • ・ピラティスブートキャンプ
  • ・SOUND FEEL YOGA ver.2
  • ・エアロビヨガ
  • ・美ボディフローピラティス
  • ・BEAT CORE HIIT
  • ・もも尻ヨガティス
  • ・BEAT DRUM DIET
  • ・SUMO YOGA
  • ・セルトル美脚ヨガ
  • ・背中美人ヨガ
  • ・ダイエットヨガ
  • ・痩せる身体をつくるダイエットヨガ
  • ・スリムアップブレス
  • ・ホットピラティス
  • 健康・美容しなやかに筋⼒UP
    ゆるやかな動きと有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、引き締めながら⼥性らしいボディラインへ。
  • 健康・美容どんどん脂肪燃焼
    アップテンポなBGMに合わせてハードに動く！脂肪燃焼を効率的に⾼めて楽しくダイエット。
  • 健康・美容ハードに動いて
    ストレス発散！
    筋トレ、ダンス、エクササイズでシェイプアップ。カラダをいっぱい動かしながら美しく引き締めます。
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ステップアップもっと、ヨガを深める

・アドバンス90

・パワーヨガAdvance

・EX(エクサ)パワーヨガ

・はじめてのパワーヨガ

ステップアップとことんやりたい私！

ステップアップ
  • ・アドバンス90
  • ・パワーヨガAdvance
  • ・EX(エクサ)パワーヨガ
  • ・はじめてのパワーヨガ
  • ステップアップより⾼度なポーズに
    チャレンジ
    難易度が⾼いポーズで、筋⼒・柔軟性をさらにUP。より美しいポーズにチャレンジしましょう。
  • ステップアップ70分90分の
    充実ロングレッスン
    ポーズ1つ1つにじっくり取り組み、たっぷり発汗。濃い内容で充実した時間、やみつきになる爽快感です。
  • ステップアップ発汗効果No.1
    早く結果を出したい⼈にぴったり。呼吸を意識しながら、筋⾁をより効率的に使うプログラムです。
プログラムの詳細はこちら
ホットヨガで、全部流し切る夏。初めての方限定 手ぶらでOK！ 体験0円 ご予約はこちら
ホットヨガで、全部流し切る夏。初めての方限定 手ぶらでOK！ 体験0円 ご予約はこちら
結果が出るホットヨガ 結果が出るホットヨガ