初回体験OKオトナのためのオールインワンヨガ
美・健康・癒しのすべてが叶う、よくばりレッスン。セルフエステやストレッチ、簡単なコアトレで、だるおもなカラダとココロをリフレッシュ！
- レッスン時間
- 60min
- 運動強度
- ホットヨガ
- ホットヨガレッスンプログラム
- ベーシックヨガ
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ベーシックヨガ
まずは基本レッスン
ロイブの基本となるプログラムです。
ホットヨガの効果を実感いただけるよう
呼吸とカラダの動きを意識したメニューです。
運動はあまり得意じゃないという方も
ご自分のペースで無理なく楽しく取り組めます。
初回体験OK
初回体験OK全身ととのう寝たまんまヨガ
寝たまま行う至福のリラックスヨガ。のんびりホットヨガを楽しみながら、呼吸を感じてストレッチを行うことで、左右のバランスがととのう感覚を味わえます。運動が苦手な方も安心のレッスン。
- レッスン時間
- 60min
- 運動強度
初回体験OKディープブレスヨガ
呼吸を深め、ありのままの自分を感じるディープブレスヨガ。カッサマッサージで身体の緊張をゆるめることで、心のリラックス、ゆとりが生まれます。
- レッスン時間
- 70min
- 運動強度
初回体験OKアロマリラックスヨガ
運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。
- レッスン時間
- 60min
- 運動強度
初回体験OKスタンダード60
初めての方でも安心の基本コース！呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう！
- レッスン時間
- 60min
- 運動強度
4つのプログラムカテゴリ
