ベーシックヨガ

ベーシックヨガ

まずは基本レッスン

ロイブの基本となるプログラムです。
ホットヨガの効果を実感いただけるよう
呼吸とカラダの動きを意識したメニューです。
運動はあまり得意じゃないという方も
ご自分のペースで無理なく楽しく取り組めます。

スタンダード60 初回体験OK

スタンダード60

初めての方でも安心の基本コース!呼吸とカラダの動きを意識しながら、ストレッチや基本ポーズで土台をつくります。60分ゆったりカラダを動かし基本を学びましょう!

レッスン時間
60min
運動強度
リラックス⇔アクティブ:3/5
アロマリラックスヨガ 初回体験OK

アロマリラックスヨガ

運動が苦手な方でもゆったり楽しめるアロマリラックスヨガ。ヨガとアロマの心地良い香りで心と身体の緊張を解きほぐします。呼吸・瞑想・ストレッチでリラックスしながら代謝をアップ。

レッスン時間
60min
運動強度
リラックス⇔アクティブ:1/5
ディープブレスヨガ 初回体験OK

ディープブレスヨガ

呼吸を深め、ありのままの自分を感じるディープブレスヨガ。カッサマッサージで身体の緊張をゆるめることで、心のリラックス、ゆとりが生まれます。

レッスン時間
70min
運動強度
リラックス⇔アクティブ:3/5
手ぶらでホットヨガ体験
手ぶらでホットヨガ体験

4つのプログラムカテゴリ