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ヨガがもっと楽しくなる!アサナワークショップ<札幌店・秋田店・天王寺店・自由が丘店限定>

こんにちは!ロイブトップトレーナーの北島です。

質問です☝ ヒップアップしたいなら、どこの筋肉を使って、どこの筋肉を伸ばすと効果的でしょうか?
下半身のむくみを解消してスッキリした足のラインを創りたいなら、どこの筋肉を使って、どこを伸ばすと効果的でしょうか?
くびれたウエストを創りたいなら、、、???  

身体の使い方を知ると、身体に確実に効いてくる、見ためにも安定したカッコよいアサナが出来るようになります!

そして、ボディメイク効果は一目瞭然に高まります!
なりたい身体は誰でも創れる! 創れるか創れないかは、身体の使い方を知っているか知らないかの違いとも言えますね。

ヨガアサナは心身内からの健康に大きな効果がありますが、今回は身体にフォーカスした情報盛り沢山で行います!身体の各種動かし方と関わる筋肉を動いて理解し、会得した操作の仕方を皆様にお持ち帰りいただくワークショップです!

皆様の「なりたい身体」創りを、アサナを行うことから全力サポートさせていただきます。

\お申込みはコチラ/
https://lifecreate.stores.jp/


【概要】
通常のレッスンで行うアサナの参考書的な内容で行います!
通常のレッスンではお伝えしきれない、アサナが行いやすくなるためのメソッドを対面でお伝えし、さらに直接アサナのご指導もさせていただきます!
ぜひ沢山の情報をお持ち帰りください 。

《特典》
・PCR簡易検査付き、安心して受講できます。 
・対面アジャスト指導有り

【こんな方におススメ】
・アサナの上達を目指している方
・アサナの基礎知識を知りたい方
・アサナの練習方法を知りたい方
・アサナの効果をもっと実感したい方
・膝や腰、関節に安全快適なアサナ方法を知りたい方
・ボディメイクをしたい方
・ロイブのステップアップレッスンにチャレンジしたいとお考えの方。

【札幌店】
開講期間:2022年1月31日(月)
昼の会12:30-16:30  夜の会18:00-22:00

【秋田店】
開講期間:2022年2月7日(月)
昼の会12:30-16:30  夜の会18:00-22:00

【天王寺店】
開講期間:2022年2月21日(月)
昼の会12:30-16:30  夜の会18:00-22:00

【自由が丘店】
開講期間:2022年3月21日(月)
昼の会 12:30-16:30  夜の会 18:00-22:00

 

【講師】
ホットヨガロイブ トップトレーナー
北島里枝
https://www.instagram.com/rie_kitajima_loive/

 

\お申込みはコチラ/
https://lifecreate.stores.jp/