95%の方が期待した効果が得られたと回答！
世代を超えて、多くの方がロイブで心身の変化を実感しています。

• 個人の感想であり、
  効果効能を保証するものではありません。

• 

  M.A様 20代

  ロイブ歴 6ヶ月

  ホットヨガで気持ちが前向きに！初心者から楽しく継続

  モーダルウィンドウを閉じる

  

  M.A様 20代

  ロイブ歴 6ヶ月

  ホットヨガで気持ちが前向きに！初心者から楽しく継続

  社会人になって体重が9キロ増えてしまって…。「さすがにダイエットしなくては」と、ヨガやピラティス、キックボクシングなどを候補にエクササイズを探していました。
  そんな時、ヨガをしている友達の姉がSNSで流れてきたんです。その子が通っていたのがロイブ。勧められて体験レッスンに参加したところ気に入って、その日のうちに入会を決めました。以来、週3〜4回のペースで通っています。
  実は入会前、ルーティンワークからデスクワークという日々の中で、大きなストレスを抱えてしまっていました。今思えば、鬱（うつ）のような状態だったのかもしれません。体験した「オトナのためのオールインワンヨガ」では、体がほぐれて気持良かったうえに、指導するインストラクターの優しい話し方に、とても感銘を受けたことを覚えています。
  入会後は「仕事が終わればホットヨガに行ける！」と思うと業務に集中でき、効率もアップ！ ホットヨガがモチベーションになり、毎日を前向きに過ごせるようになりました。
  ロイブはプログラムが豊富なので、たくさん通っても飽きることは全くありません。少しハードでも「効いている」と感じるレッスンが好きで、背中の筋肉を鍛える「背中美人ヨガ」や、体幹でアップテンポの曲に合わせてドラムスティックをたたく「BEAT DRUM DIET」が特に気に入っています。
  半年たって体重は約3キロ減り、体脂肪も5%ほど落ちました。友達や会社の同僚からは「体が締まったね。」などと言われることもあり、ロイブで楽しみながら鍛えることで、確実に引き締まっているのだと感じています。
  スタイルアップできたことはもちろんですが、ロイブに出会って精神的に明るくなれたことが、自分の中でとても大きな嬉しい変化です。堂々と、自信を持って指導してくださるインストラクターさんの姿に感化される部分もあるのかな、とも思います。
  これまでパーソナルジムに通っても続かず、運動習慣はほとんどありませんでした。でもロイブはこれからもまだまだ続けたい！実家がある沖縄県内のロイブの店舗はありません…。でも実家だと食べすぎてしまいます。帰省中でも通えるように今後、沖縄にも店舗ができることを願っています。
  ロイブのホットヨガなら運動に慣れていない方でも大丈夫。気軽に楽しめますよ！

  閉じる
• 

  M.H様 40代

  ロイブ歴 5年9ヶ月

  ヨガを通して心身の変化を実感！インストラクター資格も取得！

  モーダルウィンドウを閉じる

  

  M.H様 40代

  ロイブ歴 5年9ヶ月

  ヨガを通して心身の変化を実感！インストラクター資格も取得！

  ロイブのホットヨガと出会ってもうすぐ6年。週4ペースで通い続け、心身ともに大きな変化を感じています。
  運動不足を解消しようとホットヨガスタジオをネットで検索し、自宅から一番近かったのがロイブでした。早速通い始め、楽しく継続しているうちに姿勢が整ったのか、身長が少し伸びて見えるように！　ロイブとは別に24時間ジムにも通っているのですが、ホットヨガで体幹が鍛えられ、筋力や柔軟性もついたおかげなのか、ジムでの筋トレにも好影響が出ているように思います。
  ロイブに通って運動習慣がつき、食事の内容にも気を付けるようになって、より自分の体と向き合えるようになりました。ヨガを「もっと深めたい！」と思いが強まり、国際的なヨガインストラクター資格の「RYT200」も取得したんですよ。「ヨガは私にたくさんの変化をくれた」。今、心からそう思います。
  ロイブでは、豊富なレッスンからその時々の自分に合ったプログラムを選べるのも嬉しいですね。全身の引き締めを目指す「パワーヨガAdvance」や、血液やリンパの流れを促す「リンパデトックスヨガ」が特に気に入っています。「パワーヨガ」はチャレンジポーズが多くて気持よく体を伸ばせるのが魅力。「リンパデトックスヨガ」は運動強度は低いですが、毎回滝汗を実感できます！　体が軽くなったと感じ、リラックスできるプログラムですよ。
  店内はいつも清潔。勉強熱心なインストラクターさんとお話するのも、ロイブに通う楽しみの一つになっています。
  ロイブに通い始めたら、心にも体にも色々な変化があると思います。でも一度の体験では分からないかもしれません…。ぜひ楽しみながら継続し、私のように変化を実感してもらえたら嬉しいです！

  閉じる
• 

  K.N様 50代

  ロイブ歴 9年

  仲間と励まし合いハード系レッスンも楽しく！体形維持＆ストレス発散にも

  モーダルウィンドウを閉じる

  

  K.N様 50代

  ロイブ歴 9年

  仲間と励まし合いハード系レッスンも楽しく！体形維持＆ストレス発散にも

  仕事は介護職です。入会前はもともとの冷え性に加えて、仕事柄、体のあちこちが痛いのが悩みでした。自宅に入ってきた広告を見て、「ホットヨガなら冷え性の改善や筋力アップが叶うかもしれない」と思い、さっそく体験レッスンを受けることにしました。
  ヨガはまったくの初心者でしたが、基本コースの「スタンダード60」を体験した時、インストラクターさんの指導をすんなりと受け止め、心地よくポーズを取れていることに気づいたんです！　「ここ(ロイブ)は自分に向いている」。そう直感し、すぐに入会を決心。以来、夜勤明けや休日に週2～3回ほどのペースでロイブに通うのが習慣になっています。
  レッスンは、ストイックな性格もあってか、自分を追い詰めるようなハード系が好みです(笑)。スタジオ仲間と「今日も頑張ろう！」などと励まし合いながらポーズを取れば、終了後には達成感が得られて、日ごろのストレスもスッキリ！　背中の筋肉を鍛える「背中美人ヨガ」や引き締めを目指す「SOUND FEEL YOGA」、コアを鍛える「BEAT CORE HIIT」が特にお気に入りです。
  ロイブに通い始めて9年ほどが経ち、筋肉がついて体が引き締まったと感じています。周りの人から「スタイルがいいね」と、言われることも少なくありません。褒められると、やっぱり嬉しいです。
  ハード系も含めて種類豊富なレッスンを楽しく受けられるのは、インストラクターさんが日々勉強し、それを教科書通りではなく、ご自身の言葉で伝えてくださることが大きいと思います。ヨガをしながらのご指導は「本当に凄いなー」と思います。
  私も介護の勉強を続け、患者さんと向き合う日々です。同じプロとして、努力が伝わってくるインストラクターさんのレッスンに参加することは、とても刺激になります。今後はもっと通いやすくなるように、レッスン数が増えると嬉しいです。
  ロイブはリフレッシュしつつ“自分磨き”ができる場所です。一度体験すれば、その良さがきっと分かると思いますよ！

  閉じる