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ワークショップWorkshop

HIME YOGA

西川 美羽
西川 美羽
Nisikawa Miu
プログラム内容
-女性特有のからだの悩みを改善ー                                      
インナーコアの中でも意識をしづらい、骨盤底筋を意識しやすくなるレッスン。男性に比べ、女性の骨盤は広がりやすく、生理や出産にむけて歪みやすい。自分で骨盤底筋を鍛え、普段の座り方から美しく、若々しくなるレッスンです。骨盤底筋を意識して、いつまでも若々しく女性らしい自分を手に入れましょう。西川 美羽




  • 開催場所:和歌山店
  • 開催日時:6月3日(日)12:30~13:30/6月9日(土)18:20~19:20/6月13日(水)10:00~11:00
  • 対象者:会員様
  • スタジオの環境:湿度65%、温度38度
  • 持ち物:長めのフェイスタオル。
  • 料金:ご利用中のプラン内でご利用いただけます。追加料金は発生しません。
  • 強度:★3

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