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ワークショップWorkshop

ヴィンヤサフローヨガ

平野 麻衣子
平野 麻衣子
Hirano Maiko
プログラム内容
ヴィンヤサフローヨガ
アサナとプラーナヤマ(呼吸法)を丁寧に観察しながら一つ一つを繋げた「ヴィンヤサ」
このレッスンでは、ヨガに自分を合わせるのではなく、今の自分の状態にヨガを合わせていきます。身体と心を感じ今の自分と繋がり豊かなひと時を過ごしましょう。
  • 開催場所:和歌山店
  • 開催日時:11月8日(水)14:30~15:30/11月21日(火)20:50~21:50/11月25日(土)14:00~15:00/12月7日(木)19:30~20:30/12月13日(水)13:00~14:00/12月23日(土)14:00~15:00
  • 対象者:全会員様
  • スタジオの環境:38℃ 65%
  • 持ち物:通常のレッスンと同様
  • 料金:ご利用中のプラン内でご利用いただけます。追加料金は発生しません。
  • 定員:40名
  • 強度:★3
  • 時間:60分

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