ホットヨガでわたしを好きになる ホットヨガスタジオ ロイブ loIve

loive X サーフエクササイズ

新たなスタイルの体幹エクササイズ「サーフエクササイズ」

全身のトレーニングができるサーフィンの動き×オリジナルサーフボードを使用した体幹トレーニング

SPECIAL CAMPAIGN 初月半額!!5,350円/月

  • サーフエクササイズとは

    サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。

    海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。

    その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。

  • Surf Fit Studioとは

    新感覚の体幹エクササイズが楽しめる日本初サーフエクササイズ専門スタジオ。
    2016年東京銀座にOPENし、各メディアにも取り上げられ日本全国で話題沸騰中。
    西海岸をイメージする内装と、壁一面に投影される波の映像、夏のビーチの気温に合わせたスタジオは、都会の中でも常夏を感じされる特別な空間。
    話題のスタジオでしかできなかったサーフエクササイズプログラムが、今ロイブで楽しめます!

サーフエクササイズの効果

  • ダイエット

    有酸素運動であるサーフエクササイズは脂肪燃焼が円滑に行われます。バラエティに富んだ様々な動きで、全身の筋肉が鍛えられ、筋量がアップすることにより基礎代謝もアップします。

  • 姿勢改善

    正しい姿勢にするためには、背骨と骨盤周囲のインナーマッスルを意識しながらトレーニングすることが必要。サーフエクササイズは体幹を鍛えることで猫背や反り腰といった不良姿勢を改善します。

  • ボディメイク(引締め)

    女性が特に気になる下腹・内腿・二の腕をシェイプするための豊富なトレーニングメニューで飽きることなくボディメイクができます。引き締まった美しいボディラインをつくります。

店舗・プログラム・料金

SPECIAL CAMPAIGN 初月半額!!5,350円/月

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