ホットヨガでわたしを好きになる ホットヨガスタジオ ロイブ loIve

loIve和歌山店
インストラクターInstructor

インストラクター紹介

自分自身を大切に想える

高岸 明日未

高岸 明日未

Takagishi Asumi

和歌山店

ヨガを始めたきっかけ

ダイエットです。ダイエットをして体重を落としても、バレーとスキーで鍛えた太ももが痩せないことや、くびれが全くなく猫背で肩のラインが丸いこと、代謝が悪いことや冷え性、、と悩んでいたときにホットヨガに出会いました。全部解決してくれました!!

ヨガを始めて何か変化はありましたか?

姿勢がだいぶ改善されました。あとは、好きなものを食べれるようになりましたし、甘いものへの執着がなくなって本当に食べたいと思うものがわかるように。より食事が楽しめるようになりました。

ヨガを一緒にやる方、これから始める方へ

ヨガは周りの方と比べたり、競ったりするものではないので、自分のための時間として、本当にいろいろな使い方が出来ます。自分を大切に感じましょう。

高岸 明日未高岸 明日未

わたしの趣味

最近はDIYです。
最近はDIYです。

木材で机つくりました。はじめたばっかりですがすごく面白くてはまります!!もの作りを始めると1日中やってしまいます。ホームセンターに行くとわくわくします。笑

わたしのお気に入り美容法

羊蹄山と地元の野菜
羊蹄山と地元の野菜

月に1度は地元倶知安に帰省してます。羊蹄山と澄んだ空気や自然にふれるとリフレッシュします。そして祖父がつくる旬の野菜をたっぷりたべることです。心と身体に栄養をチャージしてます。

和歌山店インストラクター

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