ホットヨガでわたしを好きになる ホットヨガスタジオ ロイブ loIve

loIve岡山店
インストラクターInstructor

インストラクター紹介

今ここにいる自分を感じ、価値ある人生を送る

鈴木 直子

鈴木 直子

Suzuki Naoko

岡山店

ヨガを始めたきっかけ

体がガチガチに堅かった事が長年の悩みで、周りの人達にヨガで柔軟な身体をつくることを勧められたのがヨガを始めたきっかけです。

ヨガを始めて何か変化はありましたか?

~はこうしなければいけない!~はこうでなければいけない!と言う固定観念に縛られて生きていたのですがヨガを始めてあるがままの自分で良いんだよと言われそれまであった心の苦しみが解放され楽になりました^^

ヨガを一緒にやる方、これから始める方へ

ヨガは周りのかたと比べる必要はありません。あるがままに自分の思うままにこころが気持ち良いと感じるままに身体を一緒に動かしていきましょ♪

鈴木 直子鈴木 直子

わたしの趣味

ピラティスでボディラインを整えること。ストイックなんです(笑
ピラティスでボディラインを整えること。ストイックなんです(笑

おばあちゃんになってもピンと背筋が立った若々しい姿をキープしたいので頑張っています!

わたしのお気に入り美容法

毎朝、アサイーボウルを食べる事♪
毎朝、アサイーボウルを食べる事♪

アサイーボウルの中にフルーツを盛りだくさんに入れさらに豆乳を入れてイソフラボン効果も取り入れてます♪お通じ良いですよ!

岡山店インストラクター

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