ホットヨガでわたしを好きになる ホットヨガスタジオ ロイブ loIve

loIveなんば店
インストラクターInstructor

インストラクター紹介

心の癒し、自分との対話、ありのまままを受け入れていく

表 友可里

表 友可里

Omote Yukari

なんば店

ヨガを始めたきっかけ

以前はダンスのインストラクターをしていましたが、年齢と共に身体の不調や怪我が続き、身体のメンテナンスにと思って始めました。

ヨガを始めて何か変化はありましたか?

インナーマッスルが増えて筋肉の質が変わった事、心が安定してプラス思考に物事を考えられるようになった事、今の自分を認めてあげられた事です。

ヨガを一緒にやる方、これから始める方へ

ヨガは比べたり競ったりするものではありません。あなたがあなたらしく生きるための一つのツールであり、自由に楽しんでいいんです。ヨガを通して一緒に心も身体も豊かな毎日を過ごしていきましょう。

表 友可里表 友可里

わたしの趣味

音楽鑑賞
音楽鑑賞

洋楽が好きなので昔の曲から流行の曲まで気に入った曲を聞き込んでいます。

わたしのお気に入り美容法

コップ一杯のお水と豆乳を飲む事
コップ一杯のお水と豆乳を飲む事

朝起きてから初めにお水を飲んでから豆乳を飲みます。便秘解消、お肌もきれいに!

なんば店インストラクター

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